こんにちは、生存

ADHD/双極性障害の人間の不定期日記です。🐤ひよこよりうさぎ派です。

2022-11-20から1日間の記事一覧

2022.11.20

日曜日 昨日は4時前くらいまで寝られず、うさぎと遊んで頬の毛の塊を抜いたりしていた。ニキビ的なものなので取った方がよいそう。 異様な不安がやってきて、布団の中でオーと泣いたりしてしまった。息は意識的にしたので過呼吸は大丈夫だった。 今の薬は結…