こんにちは、生存

ADHD/双極性障害の人間の不定期日記です。🐤ひよこよりうさぎ派です。

2023-03-11から1日間の記事一覧

2023.3.11

土曜日 昨日の夜から深夜にかけて、人間関係のことでパニックを起こしてしまい、数時間泣き喚いて硬直していた。いい日だったのにもったいないことをした。 友人に付き合ってもらって、3時ごろに寝た。 起きたら目が腫れ上がっていた。 アイマスクをしてもう…