月曜日 メールをして、郵便局に行った。 甘くないカフェオレを買ったら甘かった。 夜中に暴飲暴食を始めて、家の窓から外に出て、散歩をした。気分が悪くなり、そのまま寝た。 ・食べたもの ・精神の具合 過食するということは、悪いんでしょうね
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