2023.4.17

月曜日

メールをして、郵便局に行った。

甘くないカフェオレを買ったら甘かった。

夜中に暴飲暴食を始めて、家の窓から外に出て、散歩をした。気分が悪くなり、そのまま寝た。

・食べたもの

・精神の具合

過食するということは、悪いんでしょうね