こんにちは、生存

ADHD/双極性障害の人間の不定期日記です。🐤ひよこよりうさぎ派です。

2023.4.19

水曜日

 

寝ていた。

さんぽを3回した。

大体朝から晩まで人と喋っていた。何を喋っていたかはあんまり覚えていなくて、だらだら喋ったり横になったりしていたら夜になってしまった。

夜久しぶりに友人と通話したが、疲れていたようでしばらくして寝てしまった。自分の話が面白くないんだろうか、という妄想をしてしまう。

好きな曲のプレイリストを作り、夜中の3時に寝た。

 

河原にはてんとう虫やカモチャンがいて、とても良い。

 

・不安

己がカスであること

・精神の具合

普通……