月曜日 夜中まで起きていたため、朝起きられなかった。 朝起きて、レーズンの入ったパンを食べた。 カウンセリングの日だった。 カウンセリングの間じゅう、左腕前腕に出来ている赤い"ぽつ"を毟ろうとしてしまっていて、黄色いトップスに赤いシミが出来てい…

日曜日 1日寝ていた。 バナナとチョコレートのクレープを食べる。罪悪感がある。 少し文章を書いた。 寝る前に異様不安に襲われてしまい、友人にワーと話してしまった。こういうことをするのはよくない。カウンセリングに通っている意味。 ・よくよく考えた…