2023.3.26

日曜日

1日寝ていた。

バナナとチョコレートのクレープを食べる。罪悪感がある。

少し文章を書いた。

寝る前に異様不安に襲われてしまい、友人にワーと話してしまった。こういうことをするのはよくない。カウンセリングに通っている意味。

・よくよく考えた方がいいこと

おやつの量

・精神の具合

悪くなった