日曜日
人に会った。
楽しく話せたと思う。
今日で全部終わりにしたくなった。
明日はカウンセリングがある。話したいことを整理してみる。
・自傷のことを話す？
・活動したいが、踏み出せない
・逃げていてはいけないと思う
・ストレスへの耐性が弱くなっている気がする。ストレスへの耐性を付けるにはという話をしたが、それを掘り下げるか
・ある程度精神の悪さがあっても、働く必要があると思う
・不安
恒常的なものになっている。薬を飲まないで良い日が来るのかどうかわからない。自分は何をしているんだろうと思う。
・精神の具合
いいのかな
