火曜日 外に出た。詳細は伏せる。 朝：おにぎり 昼：クラブハウスサンド、ハムチーズサンド 夜：塩味のラーメン あと1ヶ月生きていよう。 電車の中で本を読んで、自分が病気になったことを受け入れて、ゲームチェンジしていく必要があるのかもしれないと思っ…

月曜日 午前はメールを出した。年末調整をやらないといけない。 外に出た。歩いた。 寒すぎて上着を買った。 昼から人と話した。 人としか話してない。 夜、体重を測ったらおかしいことになっていた。増殖。 おかしいな……運動しているはずなんだけどな……。 …

日曜日 今日何した……？ 起き抜けに甘いものを食べた。 起き抜けに甘いものを食べる癖がある。朝に食べたら無罪になると思っている？ クネクネしていたらステッカーを印刷してくれた人のツーイトがいくつかあって嬉しくなった。 ステッカー、ローソンにはシー…

土曜日 美術館に行こうと思って外に出たが、諸々の事情で変更。 今日はデザフェスと文フリがあるらしく、タイムラインがにぎやかだった。 参加させていただいた鳩のおとむらいも会場分完売しており、喜ばしい限り。 12:00〜17:00の間に115冊売れたと言うこと…

金曜日 金曜日だがひきこもりに金曜日は関係ない。 午前はソイラテを飲み、少しipadをいじくった。 午後は人と通話をして、さんぽをした。 百均まで歩いて入浴剤を買う。8000歩。 ハローサバイバルのロゴステッカーが作りたいなあと思う。少し考えようかな。…

木曜日 夜に具合が悪くなり、眠れずに冷えピタ2枚を額と首筋に貼り、氷枕を敷いて眠った。 朝起きたら額の冷えピタはカピカピに乾いていた。 熱があったというわけではないんだろうが。 あんパンを食べて外に出る。 特に用事はなかったが、外で「ある大学教…

水曜日 年末調整の書類があった。 明日とかにやる。 午前は横、少し外。 夜中に錯乱して錯乱坊になっていた。 散歩を2回した。 昼は人と話した。 ぬいぐるみが出来たので写真を撮った。 使い捨てシーシャではやっぱりダメなので、vapeを買うか迷っている。禁…

火曜日 午前3時に腹を下して起きる。 一度布団に入ったのにまた下した。 なぜなのか。 午前は腹痛を引きずってうだうだしていると過ぎて、午後は外に出た。 このごろ乾燥してきたので高保湿の乳液を買う。 それから髪の毛を切った。1350円カットで維持できる…

月曜日 親族が帰る日だった。 空港まで車で送って行った。 ものすごい雨で、帰りの高速道路を走るトラックが跳ね飛ばした雨粒が霧のようになっており、前がよく見えなくて怖かった。 空港にフライトシミュレータがあって、いくつかの空港での発着陸をシミュ…

土曜日 人とゲームをずっとやっていた。 幽玄Fの絵を描いた。 うれしい。 肉を食べた。 明日は家族の誕生日であるから。 腹痛。月経だから。 重い方で婦人科もあたってみたが、医者が適当だった。 婦人科って行くのも面倒だし、ピルも高い。 「生理が重いな…

金曜日 祝日 午前は片付け。 午後は兄を迎えに空港へ。 黒いトニックコーヒーを飲む。 展望デッキにいると飛行機がやってきて、兄が降りてきた。少し痩せていた。 一度家に戻って荷物を整理し、お好み焼きを食べに出かける。 貝柱やエビが入っていた。 帰宅…

木曜日 明日は祝日で、久しぶりに帰ってくる人のためにツーイターに愚痴をいくつか書いた。 別にそう重く捉えていないけども、これは自己防衛本能で、いざ目の前にすると/事後にぐわっと来るものなのかもしれない。 佐藤究の新作が出ているのを知らなかった…

水曜日 精神科。 採血。 採血を凝視した。 薬局で絵を描き、茶を飲み絵を描き、帰りご飯を食べ、茶を飲み絵を描いて人と話した。 軽躁の状態にあるのか、薬で持ち上がっているのかわからない。 ちゃんとバルブロ酸を飲め。 ・欲しいもの 明日はゆっくり寝る

火曜日 外に出て〜知り合いと会って〜食事をして近況報告をして〜帰った。 びっくりドンキーのビールについてくるポテトはまあまあの量がある。 カプチーノは少ない。 リンゴジュースは多い。 好きなドール屋は閉まっていた。定休日。 夜はきゅうりの漬物を…

月曜日 起き、カウンセリングに行く。 カウンセリングで話したこと ・この先のこと まあまあまとまってはきたが、家族と話すのが気が進まない ・手帳のこと 来てみないとわからないが、怖いところはある ・人間関係のこと うまく距離を取る ・病識のこと 難…

日曜日 絵を描いていると時間が引き延ばされるので、今日が日曜日という感じがない。 午前中絵を描いた。 午後になって、近くのチェーンのコーヒー屋に行った。 作業スペースがあるので。 ソイラテを頼んで座る。 ipadを開く。 右隣の人は一生懸命勉強をして…

土曜日 深夜まで話しており、炬燵で朝方まで寝ていた。 秋に入ってから過眠がひどい。 日記をつけていない期間にXiaomiのスマートウォッチを買ったので、睡眠時間を計測することができるようになった。 今日なんか10時間も寝ている。 セブンイレブンで梅しそ…

金曜日 日記をつけ忘れて寝るところだった。 ▲海を眺むチーヨ 下瀬美術館に行った。 広島の大竹……分かりやすく言うと、宮島の近く。 四谷シモンの人形が気になって行ったが、展示がとても良かった。 エミール・ガレをイメージして造園されたらしい庭も、想像…

木曜日 家族の薬を取りに行くのについて行く。 お茶をした。 食べたもの ・温かいルイボスティー(ポットに入っている) ・ガトーショコラ(ホイップクリームが付いている) ・スコーン(いちごジャム、クロテッドクリームがついている) ・アールグレイのフルーツ…

水曜日 今日は市役所に書類を出しに行った。 インターネットに個人のことを書く方針については、かなりゆるガバなところがあり、自分はほぼすべて書いてしまっている。ので書く。 精神障害者保健福祉手帳と、自立支援医療制度の申請に行った。 この制度はど…

水曜日 いまはてなブログのアプリを開いてみたところ、以前の日付は6/25だった。 1ヶ月程度日記をつけていなかったことになる。 日記をつけ始めたきっかけなのだが、既にスパム爆撃で爆死した、インターネットサブカルオタクのにゃるらのサーバー「Twitter2…

土曜日-日曜日 外に出た。 たばこを買った。 紅茶の匂いがする。 電車の中で本を読むと楽しい。 vapeを見たが高すぎる。少し考える。 外に出なかった。 具合が悪く寝ていた。 爽のパイナップルを食べた。 おいしかった。 お腹が痛い。 色よい返事をもらった…

だいぶ日記の期間が空いている。 もはや何をしていたか定かでないが、完全に日記の習慣が抜けてしまった。 明日から気合いを入れ直そうと思う。 日記にパスワードをつけた。Twitterを見ている人なら分かるパスワードだろうけど、はてなのみから読んでる人は…

日記をまとめて書く。 やったこと ・知り合いに会う 知り合いに会った。気の知れた知人で、夕飯を一緒に食べ、駅のフリースペースで帰りたくないと管を巻いた。 遊びに行ければいいが、なかなか足が重い。 ・ぬいぐるみの服を作る 学ランと、袴の下を作って…

日曜日 この日記には自傷の記述を含む。 昨日の夜、結局自傷に及んでしまった。 足が、かゆい。 何か気を紛らわすものが必要だろうと思い、散歩がてらにいくつか調達して、試してみることにした。 ・ゴムバンド法 これは全然効かなかった。意味がない。血が…

日記をつける習慣が抜け始めている。 ここ数日したことと言えば、trpg(日記に書くのは避けていたけど、なにしろ書く内容がないもので)と、借りて来た蟲師のアニメを見ること、寝ること、ご飯を食べること。 劇場版も見ないとな……。 やらないといけないことを…

4日ほど日記を付けていなかったことになる。 もう付けなくてもいいのでは？と思ったが、やっぱりあったことを見返せると良いと思うので、まとめてつける。 ・薬を減らしてから、過眠になった気がする。単に自分が怠惰しているだけかもしれない。 ・食欲が戻…

何日か日記をつけていなかった。 それというのも、薬がもう無いのに、病院に行くのを先延ばしにし、動けない肉の塊を布団の中に生まれさせていたからだ。 何をしたか。 ・カウンセリング ・外でご飯を食べる ・捨てる服をダンボールに入れる ・おやつを食べ…

月曜日 カウンセリングに行く。 薬が切れている。 先に進もうと言う話をした。 具体的に言えば、習い事などをして、社会的な繋がりを持った方が良いという方向で話が終わった。 不安で自傷をしてしまうレベルならば、動いた方がいい。やんわりと、細心の注意…

日曜日 人に会った。 楽しく話せたと思う。 今日で全部終わりにしたくなった。 明日はカウンセリングがある。話したいことを整理してみる。 ・自傷のことを話す？ ・活動したいが、踏み出せない ・逃げていてはいけないと思う ・ストレスへの耐性が弱くなっ…